2021-10-27 2人回答
性别:男
健康咨询描述:芦笋有营养吗?
满意答案
病情分析:
芦笋的营养价值是非常丰富的,竹笋中含有丰富的蛋白质,热量和碳水化合物较低,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸含量比例恰当,常吃芦笋可以起到防癌,抗癌,抗疲劳的作用。
其他答案 (1)
病情分析:
芦笋里面营养丰富,富含蛋白质,氨基酸,矿物质,维生素等等,常吃芦笋还有防癌抗癌的作用,有抗疲劳,抗衰老,减肥瘦身等作用,芦笋营养价值,高脂肪,热量含量比较低时,吃芦笋为身体补充营养,可以有效的抗疲劳。