女人吃什么东西可以保养卵巢？
2021-10-27 2人回答
性别：女
健康咨询描述：女人吃什么东西可以保养卵巢？
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满意答案
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- 李春一 主治医师
- 保定市第一中医院
指导意见：
保养卵巢这个情况需要补气养血的，可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆，红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动，避免熬夜。祝您康复！
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2021-10-27 20:56
其他答案 (1)
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- 张富华 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如蜂蜜，牛奶，豆制品鱼类，瘦肉等，另外对于新鲜的水果和蔬菜也要多吃一些能够补充身体所需的维生素，平时也要注意作息规律保证充足的睡眠。
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2021-10-27 21:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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