经期吃炒核桃有什么用

病情分析：
核桃中富含多种维生素，蛋白质和矿物质能够提高身体所需的营养，在月经期间吃一些还能够延缓衰老调节内分泌平衡，而且核桃还有补脑的作用比较适合女性食用。

指导意见：
经期吃炒核桃可以补肾，经期需要清淡饮食，注意膳食营养均衡合理搭配。过于寒凉或是辛辣的刺激性食物，有活血作用的药物食物，各种饮料类食物都不建议食用。可以喝点红糖水，注意保暖。

病情分析：
你好，月经期吃炒核桃，是非常好的！核桃是一种非常优质的坚果，含有丰富的蛋白质，优质脂肪酸，各种矿物质和维生素C，还可以缓解经期疲劳，具有润发，防脱发的作用！