无精症怎么保持乐观
2021-10-27 1人回答
健康咨询描述：无精症怎么保持乐观
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- 王建龙 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
无精症自我心理调节首先应冷静思考，精神上放松不要给自己施加压力，调整紧张心态，消除焦虑不安，缓和情绪。自己就做一些自己喜欢的事情，如参加集体活动、欣赏音乐、旅游和阅读有益的书籍，找家人亲友谈谈心，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐失去和消失。
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