紫薯有什么营养？
2021-10-28 2人回答
健康咨询描述：紫薯有什么营养？
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
紫薯里面是含有非常丰富的一个膳食纤维，对于我们日常突变和肠道的吸收来说是有所帮助的，在平时的时候也建议去多吃一些树。另外四足的含糖量是非常低的，像的时候有高血糖的患者也可以去吃一些。
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2021-10-28 07:39
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
紫薯是一种常见的主食。紫薯中含有很多维生素以及多种矿物质，还含有硒元素和花青素。日常生活中适量的吃一些紫薯，可以促进肠胃消化，加强肠胃蠕动，对于一些便秘的人群有很好的作用，还可以起到减肥瘦身的作用。
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2021-10-28 10:03
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