土豆沙拉有什么益处
2021-10-28 2人回答
健康咨询描述：土豆沙拉有什么益处
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
土豆沙拉有减肥瘦身的好处，将土豆洗干净以后放入水中煮熟，用筷子能穿过即可捞出以后去皮，放入沙拉盆中，碾压成土豆泥，可以加入适量的水搅拌，这样土豆泥会更加细滑。
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2021-10-28 14:21
其他答案 (1)
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- 刘晓艳 副主任医师
- 磐石市中医院
病情分析：
你好，土豆沙拉主要是有减脂瘦身的作用。可以润肠通便，治疗习惯性便秘。是因为土豆豆含有大量的纤维素。另外土豆含有维生素C。有美容养颜的作用，另外土豆中含多种维生素，氨基酸。富含钾和锌，所以经常食用对身体的好处还是非常多的。
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2021-10-28 12:23
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