糖尿病如何增肌吃什么食物
2021-10-28 1人回答
健康咨询描述：糖尿病如何增肌吃什么食物
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
糖尿病患者增加肌肉可以增加肌糖原的储存空间，增强肌肉对血糖调节能力，有助于控制血糖，一般情况下不建议饮食增肌，可以考虑通过抗阻运动来增加肌肉，建议每周做2~3次抗阻锻炼，每次20~30分钟。
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2022-10-31 20:03
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