日常生活中如何提高免疫力？
2021-10-28 1人回答
性别：男年龄：44岁
健康咨询描述：在社会大环境中，人们对自己的健康愈来愈重视，日常生活中如何提高免疫力？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
随着我们的生活节奏加快，大部分人都会有亚健康的的状态，平常要提高免疫力的话，是要多喝水，保持良好睡眠，每天坚持锻炼身体，有一个良好的生活习惯，不能暴饮暴食，过度饮酒，熬夜上网长时间玩手机，长坐办公室的人群要注意劳逸结合，避免久坐。
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2022-11-24 20:13
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