2021-10-28 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:梦里的那种感觉就那样子躺着睡觉感觉慢慢不跳了然后就针扎醒了
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病情分析: 睡着了,感觉在梦里心脏停下来了,梦里的那种感觉就是这样子,躺着睡觉,感觉慢慢不跳了,然后就针扎醒了。这种情况尽量调整一下心态,不要胡思乱想。养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠。
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