2021-10-28 1人回答
健康咨询描述:腹胀气胸闷气短吃什么
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病情分析: 胸闷气短的饮食方面建议还是要以清淡、容易消化的食物为好,尽量要少吃动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等,避免、少吃动物的脂肪以及胆固醇含量比较高的食物、以及生冷刺激油腻的食物。要多选择富含维生素和纤维素较高的蔬菜水果,坚持锻炼身体,养成良好的生活习惯,不要暴饮暴食,尽量做到少吃多餐,劳逸结合,不要熬夜。
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