怎样快速减小腿肚子
2021-10-28 2人回答
健康咨询描述：怎样快速减小腿肚子
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满意答案
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- 俎国良 主治医师
- 咨询：27914人
病情分析：
建议想要减少小腿部的脂肪，锻炼腿部肌肉的话，一定要适当的增加一些体育运动的时间，可以适当的慢跑健身，也要注意饮食，尽量不吃高油高盐高脂肪的食物，一般是可以达到理想的减重效果的！
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2021-10-28 15:23
其他答案 (1)
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- 聂邯洛 主治医师
- 邯郸市中医院
病情分析：
对于快速减小肚子，首先可以通过体育运动或者是健身进行减肥，并且控制饮食量多活动，迈开腿才能够有效的帮助整体达到很好的减脂运动，并且防止反弹，需要坚持一段时间，避免吃高油脂的食物
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2021-10-28 16:09
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