2021-10-28 4人回答
性别:女年龄:41岁
健康咨询描述:炒菜应该放多少油菜比较好山茶油和菜籽油哪个好
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病情分析:
炒菜的时候放多少油要根据菜量的多少,适量的放,炒菜放油为25克到50克之间,倡导健康饮食,少油少盐,茶油有保健的功效。清热化湿,解毒的功效吃茶油可抗缺氧和抗疲劳,提高人体免疫力及增进胃肠道功能的作用,菜籽油的营养价值很高,富含维生素,e胡萝卜素,可以促进脂肪分解,菜籽油是很容易消化的,山茶油和菜籽油都是比较不错的选择。
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病情分析:
这个一般是适量的,这个都是植物油的,需要注意有无甘油三酯或者胆固醇升高的情况的,注意有无慢性疾病的及其他不适的症状,注意根据具体的情况考虑的。注意观察。
病情分析:
你好,炒菜要放多少油,需要根据菜的量的多少以及什么菜来进行放油,炒菜时尽量少放油,低盐低脂低糖饮食,养成良好的生活习惯,不要吃辛辣,刺激油腻和油炸品,另外菜籽油和山茶油哪个好,这两种都是植物油,山茶油相对来说好一些。
病情分析:
其实现在只要买正规品牌的食用油,都是对我们的健康有一定保证的,不管是什么样的油品,都需要低盐低脂适量放置再好的油,过多的放也有可能会造成血脂增高的情况。所以炒菜的时候需要什么样的油和您个人习惯有关。