2021-10-28 2人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:前几天确诊焦虑症,最近十来天四肢无力刚才还感觉腿不受控制想抖,不想靠药物,还有别的办法么?想靠自己控制
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病情分析:
焦虑症是常见的精神心理疾病,有些可能存在一定的发病原因或者与个性有关。焦虑发作时患者可以表现为紧张,恐惧不安,或者出现手抖腿抖等自主神经紊乱症状。严重者可以出现惊恐发作。长期处于焦虑情绪之中,患者可以出现乏力症状。除了药物治疗之外,平时需要保持一个平常心态,多运动或者体育锻炼,或者做其他一些有意义的活动,均缓解焦虑情绪。
也不知道是不是很严重,从十月一号那次坐车窗户全开风太大一吹进来差点窒息,一直到现在不是四肢无力就是胸闷气短腰痛,刚才还感觉腿钭得,因为前天做那个头部磁共振检查中途差点放弃上不来气感觉要死了,然后当晚睡觉躺下就来做磁共振濒死的反应,听到别人吹头发就是用吹风机也难受,昨天去抽血感觉站不住了,现在躺床上腿很难受想抖起来,但是实在是不想靠妖
上述表现都是一样焦虑症状。需要调整心态,凡事需要顺其自然,不要对身体的异常或者健康过度的关注。
就是不管怎么样怎么不舒服都不用理会它!然后症状啥时候好啊
焦虑情绪一般休息后可以缓解,不必要过度的关注。严重者可以配合一些药物治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
焦虑症往往表现为两个方面的症状。一方面是情绪感受的。比如经常控制不住的,莫名的担心,害怕甚至恐惧。焦虑不安。心神不宁。有时候明明知道没有必要,但是仍然难以控制的各种担心。
指导意见:
身体方面往往表现为胸闷气短,心悸心慌,头晕乏力,出汗颤抖,失眠健忘。胃肠道反应。咽喉不适。或者是浑身游走性疼痛或不适。当然,躯体化症状并没有器质性病变,也不是每一个躯体化症状都会出现在同一个人身上。如果不想用药物,要加强自我调节。比如,经常提醒自己放松,感觉身体哪个地方是紧绷的?就给自己一个放松的口令。不追求完美,不过度在意细节,对自己多一些允许与接纳。多做事,少想事。
也不知道是不是很严重,从十月一号那次坐车窗户全开风太大一吹进来差点窒息,一直到现在不是四肢无力就是胸闷气短腰痛,刚才还感觉腿斜得,因为前天做那个头部磁共振检查中途差点放弃上不来气感觉要死了,然后当晚睡觉躺下就来做磁共振濒死的反应,听到别人吹头发就是用吹风机也难受,昨天去抽血感觉站不住了,现在躺床上腿很难受想抖起来,但是实在是不想靠药
不想靠药物,那就要自我调节。经常提醒自己放松,多做事,少想事。这些症状都不会危害生命。焦虑缓解了这些症状,也就消除了。