吃核桃对皮肤有好处吗？
2021-10-28 1人回答
健康咨询描述：吃核桃对皮肤有好处吗？
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- 刘青云 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
吃核桃对于皮肤是有好处的，经常吃一些核桃可以有效的滋润皮肤，对于粗糙的皮肤有很好的滋润效果。但是一次性不要吃得太多，三颗到四颗最好。因为核桃中还有蛋白质矿物质b族维生素是最好的美容美发食物。平时一定要养成良好的健康饮食习惯。
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