首页问医生发现我的

本人男，现大二。身高173、体重95公斤

2021-10-29 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：本人男，现大二。身高173、体重95公斤。BMI值现在有31.4。去年拍平扫CT有不均匀性脂肪肝。现在想趁在大学里面减肥，目标减到70公斤。请问有没有什么好的办法（不考虑手术和药物干预）饮食方面需要注意什么？不均匀性脂肪肝可以随着减肥而改善吗？

满意答案

病情分析：
如果想要减肥，可以多吃一些水果，多吃蔬菜，主要是控制饮食，然后适当的运动。不要吃一些含糖比较多的食物，比如蛋糕。也不要吃一些油炸的、油煎的食物。

投诉 2021-10-29 05:48

其他答案 (2)

病情分析：
不均匀性脂肪肝，随着运动以及饮食控制是可以消失的，青年的男性如果想减肥，主要建议通过饮食和运动控制，对于饮食要以蔬菜水果为主，主食也要限制，而且呢，对于外卖食品油腻的食物，比如说烤肉火锅这类食物都要严加控制运动，要以有氧运动开始逐步增加

投诉 2021-10-29 04:39

病情分析：
如果检测患有不均匀脂肪肝这种疾病的话，那么有可能是存在体脂率偏高引起的症状，那么这种情况下是可以通过减肥的方式来加以治疗的，比如说通过积极的减肥瘦身后，那么相关的症状是会有所缓解的。

投诉 2021-10-29 05:42

脂肪肝疾病百科 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消