2021-10-29 2人回答
健康咨询描述:快速长跑能降低血压吗
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病情分析:
跑步是一种比较好的体育锻炼方式,长期跑步能够增强心肺的功能,扩张血管,减轻体重,能够对于降血压有一定的效果,高血压的患者进行体育锻炼来降低血压,如果年龄比较大,可以进行慢走或慢跑。
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指导意见:
需要血液稍高一点来保证大脑的供血,所以你的血压不能降的太低,或者说血压最好是保持在一个相对高的水平!具体保持在什么水平为宜,要结合你的实际情况,建议到医院的心内科或者是神经内科就诊