2021-10-29 2人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:我爱人生完孩子后,很长一段时间记忆力不怎么好,想问问怎样才可以提高记忆力
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病情分析:
产后出现记忆力下降的情况,也很有可能是出现了产后抑郁症或者是体内激素迅速下降所导致的情况,当然建议可多食用一些优质的高蛋白食物,另外日常一定要多注意休息。身体条件如果允许的话可以适当做一些体育锻炼。
其他答案 (1)
病情分析:
您好!生完孩子记忆力减退,考虑多是休息不足,劳累过度多,内分泌失调等原因所导致。
指导意见:
建议平时要早睡并保持充足的睡眠,保持头脑清醒,不要产生过大的情绪波动,要保持心情畅通,注意产后适当运动,维持一个好的精神状态。最重要的一点,还要保持营养搭配均衡和充足,可以适当补充一下像固升神经酸,DHA藻油软胶囊这样营养品。