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想要长高，有什么办法，什么钙片有助于长高

2021-10-29 3人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：15岁现在161，想要更高一点，看到同学都170了，感觉自己有点矮，所以看看医生您有什么办法，谢谢您了医生

满意答案

病情分析：
在现在这个年龄正是青春期发育阶段，可以适当补钙帮助身高生长发育，只要选择适合青少年的就可以，而且还要注意饮食，营养搭配均衡多样化，多吃一些天然食物，多运动锻炼，保证睡眠程度

投诉 2021-10-29 11:54

其他答案 (2)

病情分析：
这个首先要测试一下骨龄，如果是骨龄没有闭合的这种情况，这个身高还是能够增长的，可以多吃一些含钙量高的食物，每天可以喝牛奶，吃点虾仁或者喝点大骨头汤，也要参加一些体育锻炼，比如练习跳绳跑步的。

投诉 2021-10-29 11:57

病情分析：
已经15岁了，身高再继续长高的可能性是有的，但是建议检查一下骨骺线，如果骨骺线没有闭合，多喝牛奶适当补充钙剂，每日多做弹跳类运动，如跳绳运动，摸高运动或者打篮球运动，有助于身高生长发育。

投诉 2021-10-29 11:52

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