引体向上没活动开太用力，拉伤
2021-10-29 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：前天做了20个引体向上，今天手臂没法伸直了，想伸直会比较疼，大概手臂只能伸直到160°
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑可能是韧带拉伤，建议急性期注意休息，避免手臂的过度活动，同时可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗。饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。放松压力，保持愉快心情。
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2021-10-29 17:31
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