低血压的人适合长跑吗
2021-10-29 3人回答
健康咨询描述：低血压的人适合长跑吗
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满意答案
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- 张振亚 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
低血压的话，平时应均衡营养饮食可以多吃一些营养的食物，比如说鸡蛋牛奶，平时可以适当的运动，适当的运动能够提升血压，缓解低血压的状态，但是不适合剧烈的运动，如果跑步的话可以慢跑
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2021-10-29 19:00
其他答案 (2)
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- 高秀萍 副主任医师
- 太原市第九人民医院
病情分析：
低血压者是否适合长跑运动，需要根据个人的具体情况决定，如果只是生理性的低血压。没有任何临床症状是可以进行长跑运动。如果是病理性的低血压，临床症状有头晕等供血不足症状，不建议长跑
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2021-10-29 18:42
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- 李娟 副主任医师
- 太原市中心医院
指导意见：
低血压人群是否适合长跑，要具体情况具体讨论。对于轻度的、没有任何症状的生理性低血压人群来说是需要进行适当的体育锻炼，是可以进行长跑的。长跑是一种良好的有氧锻炼方式可以增加心脏的耐力和改善体质，增强抵抗力，对于低血压人群来说是有一定好处的。
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2021-10-29 18:39
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