2021-10-29 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:不喜欢别人盯着我看,有时候又控制不住自己的眼神去瞟别人,因此别人对我印象很差,也经常听到别人对我的评论,他们学我的言行举止,让我感到很焦虑,身体控制不住的一颤抖,而且经常感觉到饿,想吃东西又感觉恶心
满意答案
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己不喜欢别人盯着自己看,感觉别人对你的印象也很差。
指导意见:
不知道出现这种情况有多长时间了,首先建议你做到规律生活,不要熬夜,一日三餐合理搭配饮食,保证充足的睡眠和营养。其次平时多做做运动,对缓解你的焦虑情绪也很有帮助的。第三,如果你觉得目前的状况对你的学习和生活影响很大,最好告诉父母带你去正规医院的精神心理科找医生面诊,听听医医生的建议。
其他答案 (1)
病情分析:
我想你这种情况可能是一种自我焦虑的表现,要注意调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,不要总是纠结在一些小的事情上,要懂得自我的缓解
指导意见:
有时候太过于焦虑也会影响身体出现一些躯体化的症状,还是要注意让自己更好的放松下来,不要总是纠结转移注意力到其他的事情上。