身体虚弱吃红枣好吗？
2021-10-30 1人回答
健康咨询描述：身体虚弱吃红枣好吗？
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
气血虚的人可以吃红枣，红枣是有很好的补益气血作用，是能很好的改善气血虚，但需要长时间服用，效果才会更理想一些。身体虚弱要从生活调节，合理膳食，多吃水果蔬菜，如山药、小米、白扁豆、莲子、桂圆等健脾补肾的食品，少吃肥甘厚腻食物，
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2022-11-02 23:21
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