益生菌酸奶喝了有什么好处
2021-10-30 1人回答
健康咨询描述：益生菌酸奶喝了有什么好处
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
益生菌能够调节肠道菌群平衡，消灭腐败菌，促进毒素排出，提升肠道免疫力，发挥排毒养颜的功效。而且睡前喝酸奶有养胃的作用，能够促进脂肪的分解。而且还能够降低胆固醇和血脂合成维生素，促进对钙铁维生素D的吸收。
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