孕妇怎么缓解不安腿综合征
2021-10-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇怎么缓解不安腿综合征
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满意答案
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- 汪洁 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
首先要保证睡眠质量，做到充足的休息。其次要调整好自己的心态，多听一些舒缓的音乐。然后也要保证充足的营养，不挑食，多摄入一些含维生素多的食物。最后要保证充足的锻炼，没事可以慢走，爬楼梯或者室内瑜伽等。
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2021-12-15 08:28
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