2021-10-30 2人回答
健康咨询描述:走动有助于降低血压吗
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病情分析:
经常参加体育锻炼有利于降低血压。目前引起原发性高血压的具体原因不是很明确,但是与遗传生活和饮食习惯不良等因素有关系。平时一定要养成良好的生活和饮食习惯,以低盐低脂饮食为主。
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病情分析:
走路这种情况是可以降低血压的,但是频率一定要稍微快一些。运动他是可以用来降低血压的,但是散步不行因为散步的运动量是比较小的,至少要快走,慢跑等中等强度的运动才能够起到降血压的作用。