突然感觉大学生活过得特别慢又心里压抑怎么办
2021-10-30 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我现在在一所普通二本院校读大一，现在开学近两月，感觉大学生活度日如年，现在仍对大学学习不适应。另外我家在本地，由于疫情学校原则上不让学生周末离校，这周还是宽容的，明天回学校后到元旦不能出校，这让我心里很压抑，两个月见不到家人，我该如何调整？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
目前存在一定的焦虑抑郁情绪，例如心烦、情绪不稳定和心情不畅，大多存在一定的精神心理因素，例如目前疫情或者是环境因素的影响，同时也与个性有关。不良情绪可以影响睡眠质量或者引起躯体不适，需要排除焦虑抑郁障碍，一般通过心态调整心理沟通可以缓解，严重的需要专业人士的心理干预或者是药物治疗。
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2022-11-09 11:22
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