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失恋几个月走出失恋几个月走出

2021-10-30 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：自从分手后心里一直悬不下来，一直小心翼翼，为什么离开一个人这么难，影响到睡眠和生活了，随时都要崩的感觉了撑的好难受

满意答案

病情分析：
失恋对于任何人来说可能都是一种刺激性的事件，如果你遇到了，应该尽量的多想一些能让自己放松下来的事情。

指导意见：
要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，尽量的让自己放松多做做运动，有的时候可能还需要你自己更好的调节好自己。

投诉 2021-10-30 17:31

其他答案 (1)

病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，委屈，你目前这种状况主要还是没有从失恋中走出来，让你非常的痛苦

指导意见：
您说目前已经影响到正常的生活睡眠了，说明已经影响到您正常的社会功能了，建议您最好是寻求心理咨询师的帮助，同时，凡事都有两面性，要从另一方面去看待这个问题，从这次失恋中吸取教训总结经验，以备以后的生活经历

投诉 2021-10-30 17:38

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