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为什么我天天至少锻炼三小什么体重就是不减

2021-10-30 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：我天天锻炼三个小时左右为什么体重就是不减吃的也少，这个是怎么办，当初体重也很瘦，疫情期间长胖了四五十斤

满意答案

病情分析：
每天锻炼身体，也要注意配合适当的饮食，营养物质合理均衡的摄入双重配合下来，帮助身体达到减肥的效果，不要过于着急，慢慢的锻炼，每天都要进行锻炼身体

投诉 2021-10-31 11:43

其他答案 (1)

病情分析：
每天运动，但是体重不仅是由于运动的时间，强度，等有关系，要想达到减肥的目的，在运动的时候一定要达到一定的强度另外，光运动也是不行的，还要需要从饮食上进行控制。

投诉 2021-10-31 09:20

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