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发质特别不好，干枯发黄毛躁吃什么。

2021-10-30 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：有没有像维生素片这种类型的东西，然后是补充蛋白质的那种，不太喜欢吃肉啊，这些。我喜欢吃素。

满意答案

病情分析：
如果你不喜欢吃肉，那你就需要多吃点水果蔬菜，而且豆制品也需要吃的，所以说别因为你现在正处于需要营养的关键时期，所以说必须要注意多吃点有营养的食物，它才可以保持很好的发质。

投诉 2021-10-31 08:51

其他答案 (2)

病情分析：
其实头发的问题一般都是和先天遗传有关系，而这种由于头发质量差的情况，主要还是与内分泌有关系。饮食调节，主要是适当多吃一些黑芝麻或者是木耳之类的食物。可以补充复合维生素B和锌硒宝。

投诉 2021-10-31 08:47

病情分析：
你好，你发质特别不好、干枯发黄毛躁，你平常不喜欢吃肉，喜欢吃素菜，发质不好与不爱吃肉有关系，可以吃鸡蛋、牛奶，这些食物也属于动物蛋白质，是优质蛋白质，对改善头发有益处，多吃水果蔬菜补充维生素。

投诉 2021-10-31 08:48

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