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每天晚上睡觉一晚上之山醒来两次

2021-10-31 2人回答

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：每天晚上睡觉。两点都要醒来一次。四点到五点也要醒来一次，这个已经有两个月了，不知道是什么情况

满意答案

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，每天晚上的睡觉能够醒几次，这种情况说明你的睡眠质量不好

指导意见：
如果白天的时候没有头疼头晕的表现，而且精力也很充沛的话，对于这种情况，你不要有任何的顾虑，可以通过放松的心态，多参加一些户的运动，而且规律作息不要熬夜来调理，以上的这种睡眠状态，如果现在已经表现出有白天乏力的表现，那就要考虑配合一定的药物来改善

投诉 2021-10-31 08:31

其他答案 (1)

病情分析：
30岁男性每天晚上睡觉，总会醒来两次，2点多醒来一次，4:00~5:00也会醒来一次，内心疑惑如何才能够得到有效的调试

指导意见：
可以感受到你内心的疑惑，出现这样的情况，当超过两个月的时候，就需要及时尽早的到公立正规的医院接受诊疗，首先是中医科，其次是精神心理科，第二，应该建议每天增加有氧健身锻炼，每次15分钟以上

投诉 2021-10-31 08:38

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