海带具有很高的营养价值吗？
2021-10-31 2人回答
健康咨询描述：海带具有很高的营养价值吗？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
海带是一种营养价值非常高的蔬菜，它具有降血脂降血糖的作用，而且他的含碘量非常高，缺碘容易导致甲状腺肿大，所以经常吃海带还可以有效的预防甲状腺的肿大，降低胆固醇与脂肪的积聚。
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2021-10-31 06:59
其他答案 (1)
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
含有丰富的膳食纤维，且属于低热量食物，有助于胃肠道的蠕动，加速体内食物残渣的排出，起到通便减肥的作用，促进智力、降低血脂、延缓衰老等等优点。
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2021-10-31 07:28
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