正常人能预防高血压吗
2021-10-31 3人回答
健康咨询描述：正常人能预防高血压吗
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
平时预防高血压，一定要注意控制饮食，低盐低脂饮食，保持心情舒畅，而且要加强体育锻炼，这样能够控制好体重，避免发生肥胖，要注意调整好血脂的水平，避免出现高脂血症。
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2021-10-31 10:11
其他答案 (2)
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- 万雪晶 副主任医师
- 大庆市人民医院
病情分析：
正常人也是能够预防高血压的，首先就是从饮食上及时的进行调理，包括一些生活习惯，平时吃饭的时候少吃一些含油脂啊，含盐分的食物，需要低盐低脂饮食。
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2021-10-31 10:20
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- 郝栋 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
正常人要预防高血压，首先要从饮食方面注意，采用低盐低脂肪饮食的方法，食盐的摄入量要维持在每天6.5克以下。动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物，要适当控制，不要吸烟、饮酒，同时还要适当运动，控制体重，避免肥胖。
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2021-10-31 10:19
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