多吃坚果有助于抗衰老吗？
2021-10-31 2人回答
性别：男
健康咨询描述：多吃坚果有助于抗衰老吗？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
经常吃一些坚果类的食物，这个能够增强记忆能力，而且具有抗衰老促进生长的好处，常吃一些松子，核桃，杏仁之类的，这个都含有大量的营养物质，而且还能够防止血管硬化。
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2021-10-31 13:34
其他答案 (1)
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- 丁傲 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
适量的吃点坚果是比较有助于抗衰老的，坚果里面含有丰富的维生素等一些抗氧化物质，可以帮助抑制体内的自由基，所以就能够起到一些抗衰老的作用。
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2021-10-31 13:06
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