增加运动能降低血压吗
2021-10-31 2人回答
健康咨询描述：增加运动能降低血压吗
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满意答案
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- 韩荣晶 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
对于高盐引起的高血压运动后出现汗以及运动增强代谢能力都有助于身体排钠，从而使血压有一定程度的下降，但是剧烈的运动容易出现心脑血管事件的高发。
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2021-10-31 12:58
其他答案 (1)
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
运动可以降血压，但并不能在短时间内降血压，而是持续不断的过程，至少要坚持运动锻炼3个月以上才能够起到比较明显的作用。另外每周至少要保证5次以上的运动，每次持续时间要在30分钟以上
投诉
2021-10-31 13:03
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