2021-10-31 2人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇能吃糯米吗?
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病情分析:
孕妇可以吃糯米的,注意避免吃太多,因为糯米有增加胃肠道负担的作用,吃多会出现消化不良,肠胃不适的症状,所以要避免食用过多,同时要注意孕期避免吃辛辣刺激性的食物,避免吃烧烤类的食物,多吃蔬菜水果及肉、蛋、奶,促进胎儿生长发育。
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指导意见:
你好,怀孕期间是可以吃糯米的,糯米和大米以及黑豆,紫米可以再一起熬粥喝,在饮食上要合理均衡,不要挑食和偏食,同时多吃一些新鲜蔬菜水果,保证每天蛋白质,脂肪和碳水化合物的摄入比例。