2021-10-31 2人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:辟谷减肥法有用没有怎么做是不是分半辟谷和辟谷什么的
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病情分析:
辟谷减肥法不一定有用,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对丹参没有损害最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动达到60分钟。
其他答案 (1)
病情分析:
其实这种情况这个减肥方法的效果并不是特别好的,所以个人建议如果患者想减肥,最主要还是通过饮食和运动,饮食和运动永远是减肥的不二法则,也就是说只有通过饮食和运动才能够达到减肥的目的,而且不反弹。