睡眠不好时可以喝蜂蜜吗？
2021-10-31 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡眠不好时可以喝蜂蜜吗？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
睡眠不好的人可以喝蜂蜜，因为蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药解百毒的功效，每日饮用蜂蜜对于神经衰弱引起的失眠有一定功效。对于轻度的单纯失眠的患者来说，蜂蜜可以缓解失眠的症状，因为蜂蜜含有丰富的葡萄糖，果糖，钙，镁，磷等物质，可以补充神经细胞的营养，调节神经系统，宁心静神，对失眠有一定的帮助。
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2022-12-22 09:50
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