怎样做苡仁红薯粥营养还减脂
2021-11-01 2人回答
健康咨询描述：怎样做苡仁红薯粥营养还减脂
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
首先像红薯粥本身它就是比较有营养，而且是不容易使我们的体重发胖的，红薯里面是含有非常丰富的一个膳食纤维，更加有利于我们肠胃的吸收和粪便的排泄。
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2021-11-01 07:02
其他答案 (1)
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
先将薏仁洗净，红薯削皮切块，与糯米煮成粥。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻，改善肤色，消除色斑，红薯有膳食纤维，胡萝卜素，维生素A，称为营养最均衡的保健食品。
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2021-11-01 15:08
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