小米有健脾和胃的作用吗？
2021-11-01 2人回答
性别：男
健康咨询描述：小米有健脾和胃的作用吗？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
小米含有丰富的营养，可以补脾健脾，养胃，是生活中常见的谷物，合理的吃小米，对身体健康有很好的促进作用，可以促进气血循环，增强体质，保持身体健康。选用小米的时候必须是优质的新米，新鲜的谷物具有最丰富的营养。
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2021-11-01 07:30
其他答案 (1)
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- 秦旭旭 主治医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
你好，小米具有镇静安神，益肾和胃，促消化的功效，因为小米中含有色氨酸，为提高脑部血清素的含量，有效的促进褪黑素的形成，所以说帮助人改善睡眠，只是食疗方法的一种，另外他确实有健脾和胃的功效
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2021-11-01 07:16
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