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多吃柑橘对身体有什么益处？

2021-11-01 3人回答

性别：男

健康咨询描述：多吃柑橘对身体有什么益处？

满意答案

病情分析：
适当的吃一些柑橘是可以补充体内所需的维生素的，有提高免疫力的效果，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些，也要合理的摄入其他新鲜的水果蔬菜，才能保持体内营养的均衡！

投诉 2021-11-01 13:39

其他答案 (2)

病情分析：
柑橘里面含有丰富的柠檬酸，多吃可以消除人体的疲劳，而且维生素c含量也比较丰富，能够起到抗氧化美白肌肤淡斑的效果，并且还能够疏肝解郁，对于一些心情郁闷，情绪低落的人，适量的食用柑橘能够缓解症状

投诉 2021-11-01 10:43

病情分析：
您好润肺理气帮助身体补充维生素水分美白增强免疫力但增强体质除了合理的饮食也要适当运动同时饮食多样化单单某一种食物并不能起到很大的作用

投诉 2021-11-01 13:13

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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