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紧张脸就会红，别的到没什么

2021-11-01 2人回答

性别：男年龄：32岁

健康咨询描述：有二年的了！以前不会红的。就是跟外人说话就会紧张脸红了，人是清楚的，说什么。干什么都没事，就脸会红

满意答案

病情分析：
这种情况要做深呼吸，控制自己，分散自己的注意力，以免造成焦虑症。平时要放平心态，不要胡思乱想。做一些自己感兴趣的事情，内心要暗示自己。没有什么可紧张焦虑的。

投诉 2021-11-01 16:33

其他答案 (1)

病情分析：
从你的描述知道，你出现了跟外人说话时会紧张脸红的现象，这种情况最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节。

指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，平时多参加一些活动，锻炼自己的心理素质增强自信心，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，不要考虑太多，坚持调节一定会有改变。

投诉 2021-11-01 16:36

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