时间强迫。觉得时间不够用

病情分析：
您描述自己对时间会不由自主地去去计算，算还剩余多少时间。人们在生活中都是有强迫行为或强迫思维的。

指导意见：
但是否构成强迫症要由精神科医生诊断，强迫症有严格的诊断标准。如果您认为自己不该这么做，但就是忍不住这么做，并且强迫自己不要这么做，在强迫和反强迫间十分烦恼，且影响了正常的生活，那建议看精神科医生。如果只是有这样的行为，但并无过度烦恼和影响，可以去找心理咨询师。

病情分析：
你好，你觉得时间不够用，但是从你的描述却能感觉到是你一直在计算时间，却也没有投入做什么事情。你算时间是觉得做什么不够呢？工作学习还是外出游玩等等呢？

指导意见：
这不是单纯吃药能够解决的，需要明白你只是在想时间不够用还是说真的不够用，或者单纯是你无法专注投入想做的事情等等。或是伴有焦虑情绪。先安抚情绪。