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怀孕初期可以适当运动吗

2021-11-01 3人回答

性别：女

健康咨询描述：怀孕初期可以适当运动吗

满意答案

病情分析：
怀孕初期是可以适当运动的，怀孕初期一般可以散散步，做作，轻松的家务活等等都是可以的，但是不要剧烈的运动，也不要参加体育锻炼，怀孕期间要多吃青菜水果，不吃辛辣刺激性的食物。

投诉 2021-11-01 21:40

其他答案 (2)

病情分析：
你好，怀孕初期，如果没有腹痛及阴道流血等先兆流产的症状，可以适当活动的，注意避免居烈活动，避免过度疲劳，保持大便通畅，避免过度用力，清淡易消化饮食，放松心情，有助于缓解孕吐症状的。

投诉 2021-11-01 21:40

指导意见：
怀孕初期没有不适的症状可以适当的活动，只要不适剧烈运动一般是没有影响的，怀孕初期要叶酸吃上，多吃蔬菜水果喝高蛋白食物补充营养有利于胚胎的发育，平时要只要卫生防止感染，

投诉 2021-11-01 21:43

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