抑郁的人要多吃什么食物呢？
2021-11-01 3人回答
性别：女
健康咨询描述：抑郁的人要多吃什么食物呢？
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满意答案
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- 高明 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
抑郁症的患者要结合自己的身体情况来选择食物，比如说，抑郁症的患者适合多吃一些寒假丰富的食物，像香蕉，草莓，还有各种坚果，另外吃一些甜食也可能会缓解人的情绪，但如果平时血糖够高的话，就不建议食用了。
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2021-11-02 05:31
其他答案 (2)
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- 张卫军 主任医师
- 兰溪市中医院
病情分析：
抑郁症的人要多吃什么食物，我认为抑郁症的人吃什么食物好像都没有什么改善的作用，不过现代医学证明，可能多吃一些糖分高的食物，对抑郁症有一定的缓解作用，比如各种水果
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2021-11-01 23:46
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- 李晓杰 副主任医师
- 磐石市医院
病情分析：
抑郁的人也是需要注意均衡的营养，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉，芝麻，核桃，大枣，桂圆等食物，都是有利于身体健康的，还需要保持愉快的心情，适当的活动锻炼。
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2021-11-01 23:47
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