2021-11-01 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人平时吃什么可以保养皮肤?
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病情分析: 对于女性来说,平时多吃一些燕窝或者是猪蹄以及阿胶之类的食物,可以保养皮肤,一般情况下燕窝里面含有丰富的营养物质,比如燕窝里面还有很多的水溶性蛋白质以及丰富的微量元素,对于保养皮肤有很大的效果,另外猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白,而阿胶又具有补血和滋阴润燥的效果。
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