请问益生菌粉是早上空腹吃还是睡前吃呢？
2021-11-01 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：买了两盒益生菌提高下免疫力。一天吃一次但不知道具体是什么时候吃效果最好。早上空腹吃还是睡前吃好一点呢？为什么？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
益生菌可以早上起来空腹温水冲服，效果会好一些，一定不要水温过高，避免破坏益生菌的效果，平时饮食营养搭配合理，要适当的吃青菜，水果保持排便通畅，不要便秘
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2023-02-13 11:10
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