吃葵花子的好处有什么？
2021-11-02 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃葵花子的好处有什么？
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
葵花籽是营养很丰富的食物，葵花籽含有丰富的铁镁等，对老人和儿童的骨骼牙齿坚固有很好的作用。另外不要吃加工之后的葵花籽，含盐分比较多，反而容易诱发高血压等，葵花籽中的亚油酸对皮肤有好处。
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2021-11-02 07:42
其他答案 (1)
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，葵花子营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质，不饱和脂肪酸，精氨酸等营养成分，平时适当的吃葵花子可以促进胃肠道蠕动，润肠通便，预防便秘，健脑安神，提高记忆力，预防心脑血管疾病等作用，另外还可以提高精子质量，促进生长发育
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2021-11-02 08:12
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