2021-11-02 3人回答
性别:男
健康咨询描述:雪糕能瘦身吗?
满意答案
病情分析:
减肥的时候当然可以吃雪糕了。因为,减肥最重要的是保持热量的负平衡,也就是消耗热量大于摄入的热量,就可以减轻体重。但是,可以吃不代表随便吃,还是要控制一下吃雪糕的频率及次数,比如一个月吃1-2次解解馋是可以的,一般不会影响总的减肥效果。此外,需要注意的是,对于特别的人群,比如血糖高的患者,就不建议吃雪糕了。
其他答案 (2)
病情分析:
吃雪糕当然不能瘦身,因为雪糕的主要成分是糖份和奶制品,他们都是高热量的食物。
指导意见:
建议想瘦身应该保持良好的生活习惯及饮食习惯,吃低热量高蛋白高纤维的食物,适量的体育锻炼。
病情分析:
不可以,雪糕主要成分为奶油和糖,热量非常高,营养价值比较低,无法为人体提供所需的营养物质,还会对体重产生负面影响。另外,雪糕属于性质寒凉的食物,如果患者本身存在脾胃虚弱的情况,容易刺激消化系统,导致胃肠道出现功能性紊乱,引起腹泻、腹痛等不适症状。