2021-11-02 1人回答
健康咨询描述:吃饭焦虑症很难咽下去怎么自愈
满意答案
病情分析: 出现吃饭焦虑症很难咽下去,像这种情况你首先要学会放松,因为你越紧张焦虑越难以练以下食物,这种情况主要是因为过度的紧张焦虑时,食管痉挛等原因导致的,可以深吸气学会放松。通过自我调整,如果不好的话,最好吃一些抗焦虑的药来治疗,也可以通过心理治疗。吃饭的时候最好是咀嚼的细一点,不要吃得太快。
取消确定