跳鬼步舞小腿会变粗吗
2021-11-02 1人回答
健康咨询描述：跳鬼步舞小腿会变粗吗
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
常跳鬼步舞会使腿部肌肉得到锻炼，导致肌肉增多，会出现小腿变粗的情况。所以建议在跳舞前做好热身运动，跳舞结束后一定要做拉伸运动，按摩小腿肌肉，使肌肉得到放松，多吃一些富含纤维素的蔬菜水果。
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